Consejos para el cuidado bucal

1. La salud bucal es una parte importante de la salud general.

La salud bucal afecta directa o indirectamente la salud en general. Las enfermedades orales como la caries y las enfermedades periodontales pueden dañar los tejidos duros de los dientes y los tejidos de soporte alrededor de los dientes. Además de afectar las funciones y la estética de masticar y hablar, también pueden causar dificultades en la comunicación social y barreras psicológicas. La inflamación bucal, especialmente la periodontitis, puede provocar o agravar determinadas enfermedades sistémicas como la enfermedad coronaria y la diabetes, que pone en peligro la salud de todo el organismo y afecta la calidad de vida.

2. Desarrollar buenos hábitos alimenticios es muy importante para mantener la salud bucal.

Los hábitos alimenticios están estrechamente relacionados con la salud dental. El azúcar y los carbohidratos en la cavidad bucal son una de las principales causas de caries. La principal causa de caries dental es la sacarosa, seguida de la glucosa y el almidón. Si consume demasiados dulces azucarados o bebe demasiadas bebidas carbonatadas y no se limpia la boca a tiempo, provocará la desmineralización de los dientes, lo que provocará caries o sensibilidad dental. Cuantas más veces coma azúcar o beba bebidas carbonatadas, mayor será el riesgo de daño dental. Por tanto, debes intentar reducir la cantidad de veces que comes azúcar todos los días, beber menos bebidas carbonatadas, enjuagarte la boca con agua o té después de comer y dejar de cepillarte los dientes antes de acostarte por la noche. Comer.

3. Cepille sus dientes por la mañana y por la noche, enjuáguese la boca después de las comidas.

El cepillado puede eliminar la placa dental, la suciedad blanda y los residuos de alimentos, mantener la higiene bucal y mantener la salud de los dientes y los tejidos periodontales. Después de cepillarse los dientes, la placa se volverá a adherir rápidamente a la superficie limpia del diente y continuará formándose, especialmente después de quedarse dormido por la noche, la secreción de saliva se reduce, el efecto de autolimpieza de la cavidad bucal es deficiente y es más probable que crezcan bacterias. Por lo tanto, cepíllese los dientes al menos dos veces al día, y es más importante cepillarse los dientes por la noche antes de acostarse. El enjuague después de las comidas puede eliminar los residuos de alimentos de la boca y mantenerla limpia. Masticar chicle sin azúcar también puede estimular la secreción de saliva, reducir la acidez oral, ayudar a tener un aliento fresco y limpiar los dientes.

4. Promover el uso de pasta de dientes con flúor para prevenir la caries.

La pasta de dientes es un tipo de preparación que ayuda a cepillarse los dientes, lo que puede mejorar la fricción del cepillado de los dientes, ayudar a eliminar los restos de comida, las escamas blandas y la placa dental, ayudar a eliminar o reducir el olor bucal y refrescar el aliento. Los adultos solo necesitan usar aproximadamente 1 gramo (aproximadamente 1 cm de largo) de pasta cada vez que se cepillan los dientes. Si se agregan otros ingredientes activos al cuerpo de la pasta de dientes, como flúor, medicamentos antibacterianos, químicos para el control del sarro y antisensibilidad, estos tendrán el efecto de prevenir la caries, reducir la placa dental, inhibir la formación de sarro y antisensibilidad.

La pasta de dientes con flúor tiene un claro efecto anticaries, y su amplia aplicación en todo el mundo es una de las principales razones de la disminución sustancial de la incidencia de caries. Usar pasta de dientes con flúor para cepillarse los dientes es una medida anticaries segura y eficaz, especialmente adecuada para niños y ancianos propensos a la caries. Pero debe tenerse en cuenta: la pasta de dientes no es un medicamento, solo puede prevenir enfermedades bucales o aliviar los síntomas, y no puede tratar las enfermedades bucales. Si tiene enfermedades bucales, debe buscar tratamiento médico a tiempo.

5. Se deben realizar controles de salud bucal con regularidad.

Las enfermedades bucales como la caries y la enfermedad periodontal a menudo ocurren lentamente. Por lo general, no hay síntomas obvios en la etapa inicial y, por lo general, no es fácil de detectar. Cuando aparecen los síntomas incómodos, como el dolor, es posible que haya alcanzado las etapas media y tardía de la enfermedad. El tratamiento es más complicado y el paciente sufrirá más dolor y costará más. El efecto del tratamiento aún no debe estar muy satisfecho. Por lo tanto, los chequeos de salud bucal regulares, al menos una vez al año, no solo pueden detectar y tratar las enfermedades bucodentales a tiempo, sino que también ayudan a los médicos a tomar medidas para prevenir y controlar el desarrollo de enfermedades bucales según la situación.

6. En caso de problemas bucales, el tratamiento temprano es la clave.

Las enfermedades bucales comunes, como la caries dental y la enfermedad periodontal, están relativamente ocultas. Casi no hay síntomas obvios en la etapa inicial y, por lo general, no son fáciles de detectar. Cuando aparecen los síntomas de malestar, como el dolor, es posible que la enfermedad haya alcanzado las etapas media y tardía de la enfermedad. El tratamiento es muy complicado. Sufrirá más dolor y gastará más dinero, y el efecto del tratamiento puede no ser muy satisfactorio. Por tanto, si hay molestias bucales, la consulta temprana es la clave.

La placa dental, los restos de comida y las escamas blandas se adhieren a la superficie del diente, se combinan con los minerales de la saliva y se calcifican gradualmente para formar sarro. La superficie rugosa del sarro causa irritación grave de las encías y favorece la adhesión de nueva placa dental, que es un factor que contribuye a la enfermedad periodontal. Los métodos de cuidado personal solo pueden eliminar la placa dental, no el cálculo. Por lo tanto, es necesario acudir al hospital con regularidad para una limpieza dental por parte de un dentista, preferiblemente una vez al año. La limpieza dental es el uso de instrumentos dentales por parte de los dentistas para eliminar el sarro y la placa depositada en las áreas supragingival y subgingival alrededor del margen gingival. Puede haber un ligero sangrado durante el proceso de limpieza y puede haber una sensibilidad dental temporal después de limpiar los dientes, pero generalmente no dañará las encías y los dientes, y mucho menos causará dientes interdentales escasos y sueltos. La limpieza regular de los dientes puede mantener los dientes fuertes y la salud periodontal.